步驟/方法:
1、 對于季節(jié)性鼻炎的話,生活中要積極采取預(yù)防措施。每天多吃新鮮的蔬菜和水果,多多喝喝開水,增強身體抵抗力。另外,生活中應(yīng)該多多用冷水洗手洗臉,以更好地提高身體對氣候的適應(yīng)能力。
2、 花粉播散的季節(jié),對于那些花粉過敏的人來說,特別容易患季節(jié)性鼻炎。所以,生活中要盡量少去樹木茂盛的地方,更不要去采摘花朵或是用鼻子去聞花朵。睡覺的時候,要保持室內(nèi)的通風(fēng)。
3、 要經(jīng)常鍛煉身體,積極鍛煉身體可以增強身體的抵抗力。另外,多多喝喝開水。飲食上,不要吃油膩以及油炸的食物,要吃清淡的食物,少吃海鮮,不要喝太多的飲料,應(yīng)該多喝喝白開水。
注意事項:
要注意衛(wèi)生,家里的話要做好除塵工作,要經(jīng)常打掃。另外,屋內(nèi)要保持通風(fēng),保持空氣的清新?;颊咭3忠粋€積極樂觀的態(tài)度來對待疾病。