久久精品中文字幕无码首页_超碰97久久人人澡_欧美久久人人_国产无遮挡18禁无码麻豆

您現(xiàn)在的位置: 首頁(yè) >
咽喉炎要注意什么
時(shí)間:2021-05-20 瀏覽數(shù):3437 字體:

概述

咽喉炎是一種很常見的病,我們平時(shí)有時(shí)候太勞累,或者吃了刺激性食物后可能就會(huì)得咽喉炎。這個(gè)病嗓子干、癢、痛,非常難受。除了要積極看醫(yī)生治療以外,平時(shí)生活中也要注意幾點(diǎn)要求,下面我就和大家分享一下這方面的經(jīng)驗(yàn)


步驟/方法


01

在咽喉炎還沒(méi)有康復(fù)之前,不要大聲說(shuō)話和喊叫,讓聲帶休息一段時(shí)間。


02

平時(shí)要多喝水,每天至少都要喝幾杯水。另外,喝一些富含維生素的果汁、檸檬汁等都可以,另外不要喝刺激性的飲料。


03

有些人習(xí)慣用嘴呼吸,這個(gè)壞習(xí)慣一定要改過(guò)來(lái),一定要用鼻子呼吸。這樣不僅減少咽喉的疼痛,鼻呼吸還可以減少細(xì)菌進(jìn)身體里。


04

盡量不要吃辛辣刺激的食物、如辣椒之類的,也不要抽煙喝酒,那樣會(huì)使病情加重。