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如何預(yù)防慢性咽炎
時間:2021-07-21 瀏覽數(shù):3387 字體:

如何預(yù)防慢性咽炎 ?慢性咽炎是粘膜慢性炎癥,以咳不出、咽不下嗓子干、癢、痛,刷牙惡心、干嘔,聲帶容易疲勞、聲音嘶啞,睡覺打鼾、呼吸不暢胸口發(fā)悶、發(fā)慌,咽部附著粘性痰液等表現(xiàn)。慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清嗓動作,吐白色痰液。


慢性咽炎的預(yù)防:


如何預(yù)防慢性咽炎 一、嚴禁煙酒、辛辣、過冷過熱之刺激性食物;


如何預(yù)防慢性咽炎 二、盡量避免受涼感冒,居室要冷暖適宜,生活和工作應(yīng)在空氣新鮮的環(huán)境中;


如何預(yù)防慢性咽炎 三、注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合,避免熬夜,講話不要過多,說話頻率不要太快,音調(diào)不要太高;


如何預(yù)防慢性咽炎 四、保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,無須太多顧慮,努力做到心態(tài)放松,對恢復(fù)大有裨益;