打鼾這事兒，每個人都不太一樣。
有人像小豬哼哧哼哧，有點可愛；
有人像馬達(dá)十足的電鉆，讓人懷疑家里在裝修；
……
鼾聲如此多變，其中有一種需要注意。
今天我們就來講講這種「鼾聲」
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如果是因為連續(xù)加班過于疲勞等，出現(xiàn)的生理性打鼾，基本不會對身體健康造成危害。
但是病理性打鼾就需要引起注意了！
「阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征」
簡單來說，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，指的是大家在夜間反復(fù)出現(xiàn)幾十次，十幾秒甚至幾十秒沒有呼吸的情況。沒有呼吸就會缺氧，進(jìn)而導(dǎo)致身體在夜間長期處于低血氧狀態(tài)。
這類人群往往鼾聲如雷，沒有規(guī)律可循，而且還經(jīng)常伴隨白天嗜睡、頭痛、脾氣暴躁等癥狀。
從短期來看，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征會讓大家出現(xiàn)渾身沒勁、嗜睡，注意力不集中，但長此以往，危害真的就不小了。
如果你發(fā)現(xiàn)身邊的朋友或家人，出現(xiàn)這種「中斷不規(guī)律、像是憋氣」的鼾聲，別再以為是睡得香，盡快讓他去尋求正規(guī)醫(yī)生的幫助，或者進(jìn)行睡眠監(jiān)測。