「咳咳咳，咳咳咳，咳咳咳咳咳咳?！?/span>
咳嗽真的好煩啊。一年四季都逃不開(kāi)，而且反反復(fù)復(fù)總是好不利索。
其實(shí)，普通感冒所致的咳嗽，健康成年人即使不用藥，1 周左右也會(huì)自愈。
但長(zhǎng)時(shí)間反反復(fù)復(fù)好不了，或者咳嗽伴隨下面這些情況出現(xiàn)，就得重視起來(lái)：
? 嗓子出現(xiàn)干燥的感覺(jué)
? 咽喉出現(xiàn)異物感、咳不出、咽不下
? 喉嚨略有疼痛感
? 喉嚨出現(xiàn)干癢
? 頻繁的“清嗓子”或“半聲咳”
出現(xiàn)這些癥狀
很可能是被「咽炎」“盯”上了
01
1、咽部鄰近的上呼吸道病變
如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥，可因炎性分泌物經(jīng)后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜。
慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥或鼻腔鼻竇及鼻咽部占位性病變等疾病由于影響鼻腔通氣，造成長(zhǎng)期張口呼吸，引起咽部黏膜長(zhǎng)期過(guò)度干燥而導(dǎo)致慢性咽炎。
慢性扁桃體炎的慢性炎癥可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎。
口腔炎癥如果不能得到及時(shí)控制，隨著炎癥擴(kuò)散也可導(dǎo)致慢性咽炎。
2、氣候及地域環(huán)境變化
溫度、濕度的變化、空氣質(zhì)量差、煙酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體也是導(dǎo)致慢性咽炎的原因。
3、職業(yè)因素
長(zhǎng)期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質(zhì)因素亦可引起本病。
4、過(guò)敏因素
吸入性過(guò)敏原（包括季節(jié)性與常年性過(guò)敏原）及食物過(guò)敏原都可以引起變應(yīng)性咽炎。
02
1、感染由咽部向上蔓延，波及耳、鼻，可導(dǎo)致急性鼻炎、鼻竇炎、急性中耳炎。
2、向下發(fā)展，可引起急性喉炎。
3、有些病人表現(xiàn)為咽部異物感，常作“吭咯”和吞咽動(dòng)作，希望能將異物排除，不僅沒(méi)用，反而加重病情，于是懷疑自己咽部、喉嚨長(zhǎng)了腫瘤，造成精神負(fù)擔(dān)。
03
1、進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、提高自身整體免疫力。
2、避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質(zhì)量差的環(huán)境等對(duì)咽黏膜不利的刺激因素。
3、積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾病：如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾病；慢性扁桃體炎。
4、避免長(zhǎng)期過(guò)度用聲。
5、盡量避免接觸導(dǎo)致慢性過(guò)敏性咽炎的致敏原。
