慢性咽炎的產(chǎn)生和很多不良生活習慣有關(guān)，尤其是睡前吃燒烤類食物，而且不刷牙等，導致食物殘渣殘留在牙齒和口腔，滋生細菌，誘發(fā)慢性咽炎。對于慢性咽炎患者，要注意以下護理工作。
1、室內(nèi)不吸煙：不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。用暖氣取暖時應注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
2、注意口腔衛(wèi)生：堅持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣。注意在寒冷或風沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。
3、注意休息：注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體，避免用嗓過度或大聲喊叫。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。
4、戒煙酒：煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。