聲帶息肉是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病給生活和健康帶來(lái)的危害是很大的。如果患了這種疾病應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，同時(shí)還要做聲帶息肉的預(yù)防方法。
1、要養(yǎng)成良好的說(shuō)話(huà)習(xí)慣，冷靜從容、不要喊，盡可能避免聲帶損傷；
2、如果職業(yè)需要長(zhǎng)時(shí)間發(fā)聲，應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)的發(fā)聲方法，要注意保養(yǎng)聲帶盡量少說(shuō)話(huà)；
3、戒煙戒酒，不酗酒，以免酒后失態(tài)大呼小叫；
4、積極鍛煉提高免疫力，放松心情，降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)；
5、要遠(yuǎn)離粉塵、香煙煙霧、汽車(chē)尾氣以及有害氣體，以免咽喉受到刺激；
6、以水果、蔬菜、堅(jiān)果等清淡飲食為主，避免刺激性食物攝入。